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En Auschwitz no había Prozac

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Edith Eger
En Auschwitz no había Prozac
Planeta

Páginas: 224
Formato: 15x23
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 9789504972129
Estado: Nuevo

Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza. A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida. «Leer su historia me ha cambiado para siempre.» Oprah Winfrey 12 consejos esenciales de Edith Eger, autora del exitoso libro La bailarina de Auschwitz y sobreviviente del Holocausto, para ser feliz en tiempos difíciles.

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