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Dieta de los carbohidratos, la
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Dieta de los carbohidratos, la

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Descripción

Cati Sifuentes
Dieta de los carbohidratos, la
Pluma y Papel Ediciones

Páginas:
Formato:
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: 978-987-648-026-0
Estado: Nuevo

La dieta de los carbohidratos es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un regimén compuesto por alimentos libre de carbohidratos -lentos- o de bajo índice glucémico combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física, para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del esiritu y que lo ayudará a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de ser delgado y saludable a largo plazo.